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¿Cómo llevar una dieta más balanceada?

Muchas veces nos complicamos la vida pensando en que llevar una dieta balanceada es difícil, pero la realidad depende mucho de que tan estricto quieras ser con eso de llevar una “dieta balanceada”. Como sabemos que nos gusta mucho la comida y sobre todo comer bien,  te daremos unos tips de alimentos que puedes reemplazar,
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Que las prisas no te impidan comer sano

El estilo de vida ha cambiado mucho en los últimos años, cada vez es más difícil comer en casa o que nos dé tiempo de preparar algo para llevar. Antes, estábamos acostumbrados a tener una esposa, mamá o persona de servicio en casa que nos tenía el desayuno listo sobre la mesa, para simplemente desayunar
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