Tag Archives: carrera

LOS MARATONES MÁS IMPORTANTES PARA 2021

Sí, la pandemia ha cambiado nuestras vidas de un día a otro, pero existen eventos deportivos dentro del mundo del running que parece que se llevarán a cabo en este año que comienza, todo depende si la situación mundial mejora. Realmente no sabíamos lo afortunados que éramos al poder salir a la calle o competir
  Leer más »

¿Qué es la evaluación de carrera y cómo beneficia a los corredores?

¿Has sufrido recientemente una lesión durante tu carrera? ¿Comenzaste a experimentar nuevamente dolor al correr o luchaste con lesiones recurrentes al entrenar? ¿Estás buscando mejorar tu forma de correr y tu rendimiento? Entonces quizás seas el candidato o candidata perfecto(a) para una evaluación continua. Correr sigue siendo una de las actividades más populares para que
  Leer más »

6 maneras de checar tu técnica de carrera

Mantener un paso saludable y una técnica adecuada mientras entrenas puede ayudarte a correr por más tiempo, y nunca es tarde para corregir cualquier fallo en tu carrera. Te recomendamos: 8 tips para prevenir un esguince de tobillo al correr Por ello, la Clínica Mayo, en Estado Unidos, nos menciona algunas maneras para vigilar que
  Leer más »

5 consejos para ser más veloz al correr

Muchos corredores buscan mantener un buen ritmo y mejorar su velocidad dependiendo del tipo de carrera o entrenamiento que realizarán. Si este es tu caso, existen algunos trucos para lograrlo. Te recomendamos: 2 ejercicios para atletas que fortalecen los músculos de la espalda Por ello, especialistas en el tema brindan los siguientes consejos: Para una
  Leer más »

8 consejos de salud para correr un maratón

Antes de aceptar el desafío de correr una maratón, es importante asegurarse de que tú y tu cuerpo se encuentran preparados, así lo señala el Centro Médico de la Universidad Rush, en Estados Unidos. Por ello, el centro ofrece los siguientes consejos de salud y entrenamiento para correr un maratón con seguridad: Te recomendamos: 5
  Leer más »

¿Qué suplementos evitar si harás una carrera larga?

De acuerdo con un estudio reciente, quizás no sea necesario que consumas suplementos de sodio si realizarás una carrera larga. El trabajo, publicado en la revista Applied Physiology Nutrition, and Metabolism, revela que los ultramaratonistas están a favor de ellos, pues los piden en las estaciones de socorro, pero no brindan los beneficios que podrían pensarse. Según
  Leer más »

Mundo Cuervo lanza convocatoria para su XXII Medio Maratón

Mundo Cuervo lanzó la convocatoria para celebrar la vigésima segunda edición de su Medio Maratón, el cual tendrá lugar el próximo 17 de noviembre a las 7:30 horas en Tequila, Jalisco. Para este evento, se buscará reclutar a tres mil corredores nacionales e internacionales. Cabe destacar que, por primera vez y para quienes buscan una distancia
  Leer más »

6 exóticas carreras en las que amarás competir

Si bien correr es una actividad que se puede llevar a cabo en casi cualquier lugar, hacerlo en lugares agradables siempre será una motivación extra para los runners. En este sentido, los maratones y las diversas carreras que se llevan a cabo en lugares distantes y/o condiciones diferentes, gozan de un atractivo extra entre los
  Leer más »

Datos sobre el Maratón de la Atenas Veracruzana

Con la finalidad de mejorar la calidad de vida, fomentar el deporte y la actividad física, el próximo domingo 6 de mayo se llevará a cabo la primera edición del Maratón de la Atenas Veracruzana, en Xalapa, Veracruz. Esta competición, organizada por la asociación Menos Kilos Más Vida, tendrá como salida y meta el Estadio
  Leer más »

9 datos curiosos sobre el Maratón de Tokio

El pasado domingo 25 de febrero se llevó a cabo la edición número 11 del Maratón de Tokio, el primer Maratón Major del año. En esta edición, el atleta keniano Dickson Chumba se impuso en la categoría masculina, con una marca de 2 horas, 5 minutos y 30 segundos. Mientras que el primer lugar en
  Leer más »

Consejos para correr en el clima de Veracruz

Con la finalidad de mejorar la calidad de vida y fomentar el deporte y la actividad física, el próximo domingo 6 de mayo se llevará a cabo la primera edición del Maratón de la Atenas Veracruzana, en Xalapa, Veracruz. Además del maratón, se llevará a cabo un medio maratón y una carrera 10K. El maratón
  Leer más »

7 consejos para reducir nuestro tiempo en carreras 5K

La meta de todos los deportistas, ya sea profesionales o amateurs, es superarse. Traspasar sus límites y buscar nuevos desafíos. Y para todo deportista no hay nada más desafiante que superarse a sí mismo. En los corredores, por ejemplo, reducir sus tiempos durante las carreras es una motivación extra. Tanto para corredores expertos como para
  Leer más »

Cargando…