Salud

Alimentos para rendimiento deportivo

La alimentación es un tema que no se puede tomar a la ligera ya que es un pilar importante para […]

En 2015, de acuerdo con los datos obtenidos por el INEGI, habemos 119 millones 530 mil 753 mexicanos. Al 56.4% […]

Tener actividad física en el día nos hace felices, pero, ¿qué es eso que nos hace sentir tan bien posterior […]

Aprende a prepararlo con esta rica receta El calor parece que ha llegado para quedarse y que con estas temperaturas […]

Un smoothie energético es ideal para empezar el día con el pie derecho. El smoothie de frutos rojos y kiwi […]

Te damos una rica y saludable receta para esta temporada de cuaresma. Ensalada de Atún en Aguacate Sabías que el […]

Es importante mantenerse hidratado, pero muchas veces nos aburrimos de tomar agua sola y es entonces cuando buscamos los jugos […]

Alina Hanschke egresada como Lic. Nutrición y Ciencias de los Alimentos con mención Honorífica de la Universidad Iberoamericana Puebla y […]

Como deportista es muy importante tener una buena alimentación para ayudar al cuerpo a recuperarse y así evitar lesiones, enfermedades […]

La quinoa se ha puesto mucho de moda, sobre todo dentro de los veganos. Mucha gente intenta consumir cada vez […]

El portobello es una gran fuente de proteína. Además, tienen alto contenido de, aminoacidos esenciales y vitamina B. Excelentes para […]

El plátano es un excelente alimento para los atletas. Tiene grandes beneficios, pero el más importante para los deportistas […]