Salud

Cómo ejercitarte cuando hay contingencia ambiental

Muchas personas -afortunadamente cada vez aumenta más el número- no pueden pasar uno o dos días sin realizar su rutina […]

Correr es una actividad tan práctica y llena de beneficios que invita a realizarla a casi cualquier persona. Y lo cierto […]

Para rendir en una carrera, una pista de atletismo, una cancha, y en cualquier deporte, son esenciales dos cosas: el […]

Debido a que correr es una de las actividades físicas más saludables para ayudar a mantener el bienestar general y […]

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, los menores de 17 años de edad deben realizar por lo […]

Desayunar es muy importante para la salud, eso lo sabemos de antemano. No obstante, si te consideras un atleta o […]

Entrenar no es una ciencia perfecta. No es como tratar de resolver una ecuación matemática y hallar la solución necesaria […]

Todos sabemos la importancia que tiene el beber agua a diario, es algo que nos ha sido repetido desde que […]

Por que somos muchos los que disfrutamos de salir a correr, ya sea en la calle, en pista, en parques, […]

Ha llegado diciembre, mes de celebraciones, de disfrutar con la familia, de convivir con amigos, de comer mucho y para […]

El Famoso Maratón Guadalupe – Reyes no es una competencia de 42km, más bien hace referencia a la inigualable temporada […]

Las personas que practican deporte suelen tener mayor conciencia sobre la importancia del estiramiento