Deportes

Running en niños, a qué edad empezar a correr, con qué intensidad y otras dudas frecuentes

Correr es un deporte que ha irrumpido con fuerza en los últimos años. No es de extrañar que todos los […]

Cuando pensamos en albercas, es común asociarlas a tiempos de descanso y ocio. No obstante, las albercas y piscinas son […]

Mejorar los tiempos en una competición, correr más kilómetros, levantar más peso, pedalear con mayor intensidad… son algunos ejemplos de […]

Cuando se practica ciclismo, uno de los puntos más subestimados -especialmente por personas que recién comienzan a pedalear de forma […]

Para algunas personas, practicar natación se reduce a ponerse el bañador y lanzarse a la alberca. Sin embargo, como sucede […]

Una de las razones por las que el deporte resulta tan apasionante es la oportunidad de enfrentar grandes retos y […]

Nadar es una actividad física que, de practicarse de forma cotidiana, trae consigo una amplia gama de beneficios, independientemente de […]

Hablar sobre cuál es la hora del día más propicia para salir a correr suele terminar en debates, incluso entre […]

El deporte es un aliado importante cuando se busca quemar calorías. No hay mejor forma de gastar esa energía de […]

Practicar ciclismo no solo se traduce en realizar una actividad física intensa y que aporta un gran número de beneficios, […]

Saltar la cuerda es visto como una actividad que beneficia el trabajo cardiovascular. Sin embargo, ¿qué pasa si los corredores […]

Cuando se practica deporte de forma frecuente, algunas veces no somos conscientes de la importancia que tienen las funciones fisiológicas, […]