Deportes Salud

¿Cómo evitar los resfriados tras correr una distancia larga?

Correr con frecuencia es una actividad física que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, en especial cuando se corre durante […]

Aunque pareciera que el trabajo en gimnasio no es compatible con actividades como correr, nadar o practicar ciclismo, lo cierto […]

Entre los ciclistas, es común hablar de carbohidratos a la hora de referirse a la dieta que siguen durante sus […]

La adolescencia es una etapa propicia para la práctica deportiva. Esto se debe a que los jóvenes se encuentran en […]

Saltarse el calentamiento antes de ponerse a entrenar es una omisión que siguen realizando algunas personas que practican deporte con […]

Comenzar a practicar ciclismo, o cualquier otro deporte, es un momento propicio para que surjan diversas dudas e inquietudes. En […]

Las carreras de 5 kilómetros -o 5K- suelen ser uno de los puntos de partida para las personas que recién […]

Aprender natación de forma eficiente es un proceso que requiere tiempo y empeño. No obstante, esto no significa que no […]

Se conoce como tapering a la parte del entrenamiento que se enfoca en reducir tanto el volumen como la intensidad […]

En el ciclismo, como en cualquier deporte, suelen existir una ser de consejos que, lejos de ser útiles, terminan siendo […]

La escalada, en especial la que se practica en lugares bajo techo -también llamada escalada indoor-, se ha convertido en […]

La natación, a diferencia de otros deportes como el running o el ciclismo, puede parecer una disciplina en la que […]