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Consejos básicos para nadar correctamente en estilo mariposa
De acuerdo con expertos, el nado en estilo mariposa es el segundo estilo más rápido, solo después del crol. Se […]
¿Por qué correr da un sentimiento de felicidad?
Los beneficios físicos que brinda correr -así como practicar cualquier otro deporte- están por demás conocidos: fortalece los huesos, ayuda […]
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¿Por qué es tan importante el equilibrio para los deportistas?
El equilibrio suele ser una cualidad subestimada por la mayoría de las personas. Sin embargo, se trata de una pieza […]
Consejos para practicar ciclismo en familia
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El reciente incremento en el interés por practicar deporte ha provocado que algunas actividades físicas innovadoras ganen cierta popularidad, entre […]
7 consejos para reducir nuestro tiempo en carreras 5K
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A los runners lo que más les gusta es correr, de eso no hay duda. Sin embargo, la preparación adecuada […]
¿Qué son los geles energéticos y cómo se usan?
Los geles energéticos son algo muy común entre los deportistas que ya llevan un tiempo practicando actividad física intensa de […]
5 puntos clave sobre el calzado adecuado para correr
Correr es una actividad física cuya popularidad se encuentra en auge. Debido a su naturalidad (es una acción que aprendemos […]
3 consejos para nadar en estilo crol correctamente
Nadar es uno de los deportes más completos que existen, pues aporta un importante número de beneficios. El nado en […]
7 consejos para practicar ciclismo en temporada de frío
Nos encontramos en pleno invierno, una temporada en la que lo último que desean varias personas es permanecer demasiado tiempo […]