Deportes

5 razones para practicar Pilates si eres corredor

Una de las máximas que aplican para tener un mejor desempeño siendo corredor, es que los entrenamientos no consistan solamente […]

El hecho de cambiar la piscina por el mar abierto no es algo que deba tomarse a la ligera. Nadar […]

Dentro del mundo del deporte es común escuchar con frecuencia el término ‘variabilidad’. ¿Por qué? El que sea tan reiterado […]

Los maratones y carreras de distancias superiores son en sí un desafío retador que obliga a los participantes a superar […]

Tener mayor potencia en las piernas es una capacidad que buscan obtener la mayoría de corredores, sobre todo aquellos que […]

La gran mayoría de los aspectos que engloban la práctica de ciclismo pueden mejorarse con la experiencia, y los descensos […]

Agotarse o cansarse suele ser uno de los principales obstáculos y enemigo a vencer para la gran mayoría de los […]

Al igual que ocurre con varias pruebas de velocidad en atletismo, las salida en natación tiene un rol fundamental, sobre […]

Al correr, como en la práctica de cualquier otro deporte, la técnica desempeña un rol fundamental, tanto para evitar lesiones […]

Uno de los principales problemas a los que se enfrentan los ciclistas novatos -así como cualquier persona que recién inicia […]

Una característica que comparten la gran mayoría de los corredores -profesionales o amateurs-, es la búsqueda de nuevos retos. La […]

Los triatlones son una de las pruebas físicas más exigentes que existen. Nadar, pedalear y correr en la misma competencia […]