Deportes

4 consejos para elegir la talla de bicicleta correcta

Al igual que un corredor necesita adquirir un calzado de su talla correcta para prevenir lesiones y mejorar su rendimiento, […]

El dolor de cadera es una de las principales dolencias entre los corredores, sobre todo en aquellos que recién inician […]

La natación es un deporte popular en todo el mundo. Su evolución ha dado paso a diferentes variantes o estilos […]

Para la mayoría de los ciclistas, el trabajo de gimnasio es un lujo innecesario, ya que no lo consideran importante […]

Se conoce como fondos o tiradas largas a las sesiones de entrenamiento que consisten en correr una distancia mayor durante […]

Tanto la natación como el trabajo con pesas son dos ejercicios completos, que aportan un gran número de beneficios. Pero, […]

Un sprint es la aceleración fugaz y repentina que realiza un corredor para conseguir la máxima velocidad posible. Esto convierte […]

Para mejorar el rendimiento sobre la bici no basta con solo pedalear cientos de kilómetros. Alternar el entrenamiento con diferentes […]

Mejorar el rendimiento, disminuir los tiempos, correr distancias más largas, aumentar la resistencia, son algunos de los principales objetivos de […]

Cuando se trata de mejorar su desempeño, la mayoría de las personas que practican deporte suelen enfocar sus esfuerzos en […]

Uno de los mitos más arraigados entre las personas que están interesadas, o recién comienzan a practicar natación, es el […]

A primera vista, los frenos parecen no llevarse bien con los conceptos de velocidad y adrenalina, los cuales son sumamente […]