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Me salió una ampolla, ¿qué hago?

Si existe una cosa que identifica a la mayoría de los corredores, podríamos decir sin problemas que son las ampollas. Esas pequeñas lesiones causadas por la fricción de los tenis o incluso de la tela, pueden ser dolorosas y molestas para los corredores, sobre todo si aparecen en los pies. El calor y la humedad
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6 formas sencillas de reducir 500 calorías al día

Alto ahí, tampoco queremos decirte que lo que estás a punto de leer es algo milagroso o que los consejos que te daremos son ideales para que puedas “adelgazar” sin el mínimo esfuerzo, porque seamos honestos, las cosas no funcionan así. Si tu objetivo es perder peso, recuerda que debes hacer cambios fundamentales en tus
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Conoce las rutas de Rico Enduro MTB antes que nadie

El próximo 2 y 3 de octubre se realizará en Ixtapan de la Sal y Tonatico, en el Estado de México, el evento Rico Enduro MTB, el cual, está dirigido a ciclistas que buscan aventuras y probar sus límites. 2 días de competencia enduro, pistas de buen nivel de manejo, paisajes increíbles… todo lo que
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5 razones para practicar ciclismo de montaña

El ciclismo de montaña es un deporte muy completo que no solo te ayuda a salir de la rutina por los hermosos paisajes que puedes encontrar en tu camino, sino que también es perfecto para mantenerte en forma, incluso es una excelente opción como entrenamiento cruzado. Si todavía no te animas a practicar mountain bike
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Razones para practicar ciclismo de montaña si eres runner

Pareciera que son deportes completamente distintos y que no tienen nada qué ver, pero ambas disciplinas se complementan mejor de lo que crees, sigue leyendo para descubrir porqué deberías practicar ciclismo de montaña si eres corredor. No importa si deseas practicarlo como parte de tu estilo de vida, porque el ciclismo también es un deporte
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