Monthly Archives: agosto 2017

Written on agosto 3, 2017 at 1:06 pm, by

Correr en cinta es una actividad que ven con cierto recelo algunos runners. Esto se debe a que existen una serie de mitos alrededor de esta práctica, la gran mayoría de ellos mal fundados. Lo cierto es que, aunque correr al aire libre brinda ese sentimiento de libertad que no puede ofrecer correr dentro de
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Written on agosto 2, 2017 at 1:10 pm, by

Para empezar hay que dejar algo en claro: hacer ejercicio durante el embarazo es seguro, y los expertos lo recomiendan, debido a los beneficios que aporta tanto a la madre como al futuro bebé. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG, por sus siglas en inglés) recomienda realizar ejercicio durante el embarazo por lo
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