Monthly Archives: agosto 2017
Written on agosto 29, 2017 at 5:41 pm, by Eliud
El pasado lunes 28 de agosto Jesús López Álvarez ganó la medalla de oro en la prueba de 800 metros durante los Juegos Universitarios Mundiales, en Taipei, China. Esta victoria significó la presea dorada número 21 para México, consolidándolo como el país latinoamericano mejor posicionado en el medallero de dicho certamen, y número 11 en
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Written on agosto 28, 2017 at 5:05 pm, by Eliud
El pasado domingo 27 de agosto se llevó a cabo la edición 35 del Maratón Internacional de la Ciudad de México (CDMX), una justa que ya ha logrado colocarse como una de las mejores a nivel mundial. Llevado a cabo desde el año 1983, el Maratón CDMX ha mantenido un crecimiento constante, al grado de
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Written on agosto 28, 2017 at 11:23 am, by Eliud
El próximo 19 de noviembre se llevará a cabo la edición número XX del Medio Maratón Mundo Cuervo, que se celebrará en el Centro Histórico de Tequila, Jalisco. Como deseamos que participes en esta fiesta deportiva, te invitamos a concursar por una de las 10 inscripciones gratuitas que tenemos para ti. Para participar solamente tienes
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Written on agosto 25, 2017 at 1:13 pm, by Eliud
Correr un medio maratón es una prueba para la que debe prepararse durante varias semanas previas. Entre 12 y 14 semanas, siendo 3 días por semana lo ideal, recomiendan expertos. Es común que durante este tiempo la concentración del corredor se enfoque principalmente en los entrenamientos. Sin embargo, la preparación para correr un medio maratón
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Written on agosto 22, 2017 at 1:03 pm, by Eliud
Un triatlón es una prueba que demanda un gran desgaste físico, es por ello que la alimentación -al igual que en cualquier deporte y actividad- funge un papel fundamental. Los expertos señalan que muchos de los progresos en los triatletas se construyen teniendo como base unos buenos hábitos. Tener hábitos saludables y sólidos es un
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Written on agosto 18, 2017 at 1:16 pm, by Eliud
Practicar ciclismo es una de las formas más fáciles que existen para hacer ejercicio, además de ser una de las más disfrutables y que más ayudan a reducir el estrés. Por si fuera poco, este deporte ofrece una gran serie de beneficios para la salud de las personas que lo practican. Algunos de las principales
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Written on agosto 17, 2017 at 1:28 pm, by Eliud
Si eres runner, lo más lógico sería que si deseas mejorar tu desempeño, deberás esforzarte aún más en tus entrenamiento corriendo al máximo, ¿no? Si bien esto puede terminar dándote resultados, lo cierto es que existe una mejor alternativa para enriquecer tu desempeño como runner, y no necesariamente consiste en correr más. Alternar actividades y
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Written on agosto 15, 2017 at 1:44 pm, by Eliud
La fecha se aproxima, y aunque aún falta algo de tiempo, más te vale estar bien preparado si deseas triunfar durante el XX aniversario que celebrará el Medio Maratón Mundo Cuervo. La cita es el domingo 19 de noviembre en el Centro Histórico de Tequila, Jalisco, en donde podrás participar en la carrera de 10K
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Written on agosto 14, 2017 at 1:04 pm, by Eliud
Representando el sacrificio y la lucha que caracterizan a todo un país, María Guadalupe González logró una vez más hacer historia al obtener la medalla de plata en la marcha de 20 kilómetros, dentro del Mundial de Atletismo que se lleva a cabo en Londres, Inglaterra. Con un tiempo de 1 hora 26 minutos y
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Written on agosto 11, 2017 at 1:33 pm, by Eliud
El ciclismo es una actividad física muy completa que exige el máximo a las personas que lo practican. Es por ello que se requiere de una adecuada preparación que debe ir más allá de trabajar solo las piernas. La clave para entrenar de la mejor manera para practicar ciclismo es el entrenamiento de resistencia, de
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Written on agosto 8, 2017 at 1:18 pm, by Eliud
El cansancio es un enemigo invisible que debemos mantener a raya para rendir en nuestros entrenamientos y, más importante aún, en nuestro día a día. Sentirse cansado merma nuestra capacidad, condiciona nuestro rendimiento y nos limita para realizar cosas que realmente deseamos llevar a cabo. Para que esto no te sucede, te recomendamos mantener los
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Written on agosto 7, 2017 at 1:17 pm, by Eliud
El atletismo es considerado como el deporte organizado más antiguo del mundo. Por ello, muchos lo consideran como el padre de los deportes. Al contar con tanto tiempo de historia como el hombre mismo, es más que evidente la evolución que ha tenido. Sin embargo, por muchos cambios que haya tenido el atletismo, en su
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