Monthly Archives: junio 2017
Written on junio 30, 2017 at 12:55 pm, by Eliud
La natación es una maravillosa actividad física, muy completa y llena de beneficios, pero que también exige concentración y el dominio de una técnica adecuada, sobre todo en lo que se refiere a la respiración. Tener unos pulmones bien preparados dependerá de la práctica. Y para ello, la técnica de cómo respirar correctamente durante el
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Written on junio 29, 2017 at 12:52 pm, by Eliud
Correr es uno de los ejercicios más exigentes y demandantes tanto a nivel muscular como a nivel articular. Es por ello que se debe tomar en cuenta la recuperación después de un entrenamiento extenuante o una carrera. A continuación te compartimos algunos concejos que te ayudarán a recuperarte de forma adecuada y segura: 1 Realizar
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Written on junio 26, 2017 at 1:16 pm, by Eliud
Todos deseamos superar nuestros propios límites para convertirnos en mejores atletas y personas. Lo cual es algo bueno y bastante positivo, siempre y cuando se haga con esfuerzo y méritos propios. Recurrir a sustancias indebidas para mejorar nuestro desempeño en el deporte conlleva a una serie de importantes riesgos. No solamente nos expondría a una
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Written on junio 23, 2017 at 12:36 pm, by Eliud
Todos hemos escuchado alguna vez la frase “mente sano en cuerpo sano”, la cual se ocupa normalmente para referirse a rutinas de ejercicio o estilos de vida saludables. Para conocer más a fondo esta famosa cita, a continuación te compartimos 5 datos curiosos entorno a ella: 1 La frase forma parte de una plegaria a
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Written on junio 20, 2017 at 12:49 pm, by Eliud
Afortunadamente, cada vez son más las personas que optan por la bicicleta como una opción viable, económica y saludable de transporte, que beneficia nuestra salud y el medio ambiente. Pese a ello, no demos olvidar que la bicicleta es un vehículo y ser ciclista conlleva derechos y obligaciones. En febrero del año 2010, se reformó
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Written on junio 19, 2017 at 1:04 pm, by Eliud
La experiencia es la clave para la vida. A nadie le gusta aceptar que no lo sabe todo, es por ello que la gran mayoría de las personas actúa como si supiera exactamente lo que está haciendo. Lo hace hasta que, tarde o temprano, se da cuenta que no es así. El mundo del running
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Written on junio 16, 2017 at 1:04 pm, by Eliud
Su indumentaria y equipo deportivo -si es que se le puede denominar así- causó variadas reacciones, desde la sorpresa hasta el orgullo. Lejos de las modernas prendas para favorecer la transpiración y los tecnológicos tenis para permitir un mayor confort al momento de andar, un par de huaraches y un vestido típico confeccionado por ella
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Written on junio 14, 2017 at 12:37 pm, by Eliud
El mundo del deporte en general es apasionante. Y el atletismo, al ser uno de sus pilares, cuenta con un gran número de competiciones y torneos, siendo uno de los más importantes la Liga de Diamante. La IAAF Diamond League -nombre original en inglés- es un evento organizado por la Asociación Internacional de Federaciones de
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Written on junio 12, 2017 at 12:57 pm, by Eliud
Los ciclistas profesionales, e incluso quienes simplemente andan en bici como hobby, saben que la bicicleta es más que un instrumento. Es una extensión de ellos mismos. Si bien el rendimiento de una persona depende casi al 100% de sí mismo, las herramientas que utilizan pueden tener una repercusión importante. Es por eso que, a
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Written on junio 9, 2017 at 12:43 pm, by Eliud
Muchas personas -afortunadamente cada vez aumenta más el número- no pueden pasar uno o dos días sin realizar su rutina de ejercicio o, al menos, hacer un poco de actividad física. Sin embargo, y sobre todo para las personas que viven en grandes ciudades, existe un enemigo llamado contingencia ambiental que pone en riesgo sus rutinas
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Written on junio 7, 2017 at 12:53 pm, by Eliud
Es muy difícil expresar en palabras todas las emociones que evoca el deporte, en cualquiera de sus modalidades. La alegría, inspiración, motivación y demás adjetivos quedan cortos para plasmar fielmente la mezcla de sentimientos que provoca el superar tus propios límites y cumplir objetivos, por difíciles que estos sean. Correr no es la excepción, es
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Written on junio 6, 2017 at 1:03 pm, by Eliud
El pasado domingo 4 de junio se llevó a cabo con éxito la segunda edición de la carrera Colegio Nuevo Continente de la Ciudad de México. El monto recaudado por las inscripciones a esta gran celebración de la actividad física fue donado a las fundaciones Naro Contigo A.C. y Dibujando un mañana A.C. por un
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