PRÓXIMOS EVENTOS
NOTICIAS
+
Escaladora, ¿una buena opción para ponerte en forma?
Subir escaleras te brinda un entrenamiento efectivo para la parte inferior del cuerpo mientras levantas...
Leer más
+
10 consejos para evitar lesiones por uso excesivo
Muchas personas asocian las lesiones deportivas con huesos y tendones rotos, pero en los deportes...
Leer más
+
5 ejercicios para mejorar la fuerza en tus manos y dedos
Ahora que nos encontramos aislados, el tiempo que pasamos en la cocina o mandando mensajes...
Leer más
+
Calistenia, ¿por qué debes practicarla durante la cuarentena?
Ahora que estamos en época de cuarentena, la calistenia es un ejercicio que todos deberíamos...
Leer más